Alimentación y actividad física Saludable

Realizar micro clases de cocina saludable y actividad física, orientada a la mejora de patologías crónicas del adulto mayor tales como: diabetes, hipertensión, obesidad, artritis y artrosis.
¿A cuál desafío responde tu iniciativa?
Adulto mayor (mejora de vida en términos de salud/tecnología/bienestar/otros)
Institución a la cual perteneces
Centro de Formación Técnica
Carrera a la cual perteneces
Gastronomía Internacional y Tradicional Chilena
¿Cuál es el problema que quieres resolver?
Reducir la morbilidad, a través de clases, indicando tips de cómo realizar una alimentación y actividad física saludable que los ayude a sobrellevar, de mejor manera las enfermedades crónicas que afectan al adulto mayor.Se indica que la región de Tarapacá cuenta actualmente con un índice de obesidad correspondiente al 74% de la población, lo que ha aumentado el desarrollo de patologías crónicas. Ej: obesidad y diabetes.
¿Cuáles Objetivos de Desarrollo Sostenible se relacionan con tu iniciativa?
O3: Salud y bienestar
¿Cuál es la solución que ideaste para resolver el problema identificado?
Para solucionar la morbilidad que afecta a nuestros adultos mayores de caleta los verdes y alto los verdes, nuestra propuesta es la siguiente:- Realización de micro clases orientadas en alimentación y actividad física saludable.- Utilización adecuada de los productos nacionales y regionales.- Aplicación de recetas de fácil desarrollo, bajo costo y atractivas.- Plan de rutinas de ejercicios de moderada intensidad en las cuales se debe, hacer énfasis en ejercicios de fuerza para disminuir el riesgo de caídas y favorecer la independencia y autonomía

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Vamos que se puede
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hace 2 años
EXCELENTE INICIATIVA PARA LOS ADULTOS MAYORES EN PRO DE SU VIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL POR QUE ELEVA SU AUTOESTIMA EL SENTIRSE MÁS ACTIVO GRACIAS A LA VIDA Y COMIDA SALUDABLE
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hace 2 años
Muy buena iniciativa para los adultos mayores que tengan una buena actividad física y una buena alimentación . Ya que el sedentarismo y mala alimentación afecta mucho a nuestros adultos mayores.
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hace 2 años
Me parece una excelente iniciativa, el guiar y apoyar una alimentación saludable acompañada de actividad física, en los adultos mayores . Además el que se utilicen alimentos de fácil adquisicion, que son típicos de la gastronomía chilena mucho mejor!!! Sabemos la relevancia de que una alimentación sana esté acompañada de ejercicio físico . Sin duda está propuesta, va a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores ...
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hace 2 años
una mala alimentación acompañada del sedentarismo, son una mala dupla para cualquiera, sobre todo para las personas mayores; Promover iniciativas de alimentación saludable y un programa de ejercicios, son super beneficiosos para el bienestar de las personas, mejora la calidad de vida, previene patologías y promueve la salud. ¡muy buena iniciativa!
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hace 2 años
Muy buena iniciativa, fomentar la práctica diaria de actividad física entre las personas mayores, ya que a medida pasan los años vamos perdiendo masa muscular y fuerza si somos personas sedentarias, en cuanto a la alimentación, una buena nutrición es importante, sin importar la edad. Le entrega energía y puede ayudar a controlar su peso. También puede ayudar a prevenir enfermedades.
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hace 2 años
Muy buena iniciativa ya que el sedentarismo y la mala alimentación afecta a gran parte de nuestros adultos mayores, causando un deterioro físico importante. Esto también ayuda a su estado de ánimo, felicitaciones
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hace 2 años
La colaboración en este tema es. Vital para los adultos mayores, vida saludable va unida a alimentación saludable, así podremos tener condiciones de vida más gratas, menos riesgos a enfermedades de alto riesgo como la hipertensión, la diabetes y los problemas cardio vasculares.
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hace 2 años
A mi punto de vista me parece muy interesante ya que los adultos mayores hoy en dia en un porcentaje son sedentarios y eso les atrae enfermedades fatales a su salud y con esto seria una muy buena oportunidad para que puedan evitar enfermedades y tener un mejor sistema mas sano
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hace 2 años
Excelente iniciativa! promover e incentivar la actividad física, con la buena alimentación. en los adultos mayores y a si evitar enfermedades.
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hace 2 años
Me parece una buena propuesta, ayudará mucho en la vida y salud de los Adultos mayores, sobre todo de una manera más sana.
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hace 2 años
Encuentro que es una fabulosa propuesta para mejorar el bienestar de los adultos mayores, ser orientados en cuanto a una alimentación saludable junto con la actividad física para sobre llevar alguna patología por la cual puedan estar pasando
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hace 2 años
Encuentro que es una fabulosa propuesta para mejorar el bienestar de los adultos mayores, ser orientados en cuanto a una alimentación saludable junto con la actividad física para sobre llevar las enfermedades que pueden tener...
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hace 2 años
Me parece muy interesante como se puede mejorar la vida activa del adulto mayor ayudándolo y guiandolo a traves de la alimentación
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hace 2 años
Me parece muy buenas las propuestas más que nada me llama la atención lo de los adultos mayores ya que con ejercicios se evitan o ayuda a que no queden postrados
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hace 2 años